Os comparto nuestras experiencias aplicando BLW y lo que come mi chica de 9 meses y medio a diario.
Al principio de esta andadura Greta solo jugaba con la comida y rara vez se la llevaba a la boca. Poco a poco, día a día ha ido comiendo cada vez más, ella solita, con sus manitas, poniéndose perdida, disfrutando de las texturas y los sabores.
¡Es maravilloso verla disfrutar con la comida!
Aquí os dejo su menú de hoy (que también es el nuestro):
Para Desayunar: Un trozo de pan con tomate (todo sin sal) y tres ciruelas pasas.
Para comer: Un plato de espaguetis con salsa natural de tomate y aguacate. Los espaguetis normalmente los comemos integrales pero hoy teníamos de estos.
Normalmente suele merendar, pero hoy ha querido solo teta.
Para cenar: Un trozo de tortilla y un un poco más de medio tomate pequeño. Se ha comido todita la cena... ¡Le encanta el tomate!
Recordad que es alimentación complementaria. El alimento principal es la leche, ya sea de fórmula o materna.
Cuando el peque tiene hambre come, no hay que obligarlos a hacerlo ni a acabarse todo, pues ellos mismos se regulan.
Saludos y... ¡Ñam Ñam!
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